作者|稻盛和夫 来源|盛和利他(id:gh_c6bb6f14acf0)
导读:
曾国藩说:“凡人为一事,以专而精,以纷而散。”
想要快速高效达成目标,离不开两个字——专注。
人生路上,你的专注度,决定了你的高度。
最近,人民日报推荐了7个保持专注的方法,助你在不断前行的旅途,掌握更多的主动。
我们结合稻盛哲学也深度解读这7个保持专注的方法,希望您能从中受益:
一、目标专注
能否保持专注,保持定力,会直接影响到目标能否顺利实现。
天上不会主动掉下馅饼,地上也不会轻易长出果子。
想要人生繁花似锦,就要始终目标专注,意志坚定。
切莫轻易动摇、轻言放弃,既然确定了远方,便只顾风雨兼程。
稻盛先生对于目标专注是这么认为的(以下为原文):
我在京都市中京区西之京原町借用宫木电机的仓库创办京瓷公司时,对经营根本一窍不通。但我还是对仅有的27名员工们宣布,“我们首先要成为原町第一”。
当时,经过西大路街进入我们公司的那个路口旁,就有一家很大的汽车部件锻造工厂。
他们从早到晚,日夜不停地把钢铁锻造成型,锻造机械不停运转,火花四溅,发出“咚咚咚”的声音。我们公司是新成立的,所以同样也是夜以继日地拼命努力,每当我深夜路过时,总是看到这家工厂还在生产。
坦率地说,那时候我就已经感受到,即使只是要实现成为“原町第一”的目标,也绝不是一件简单的事情。
但我仍然向大家全情诉说,我们成为原町第一后,要“成为西之京第一”,还要“成为中京区第一,京都市第一”,“成为京都市第一后,还要成为日本第一。成为日本第一后,还要成为世界第一”。这才是愿望。
我每天都在思考如何实现自己的愿望。
当然,并不是含糊笼统地想着要成为世界第一,而是思考,“要成为世界第一,现在的工作就要这么去做,做成这样”。没有具体的措施是不行的。
接下来,要把这种愿望提升到“无论如何都想做成那样”的强烈愿望。不能为自己寻找“虽然这么想,但现在经济不好,所以无法实现”之类的借口。
我想对大家说,不管天上下刀子也好,下雪也好,下雨也好,如果真的想实现愿望就不要找借口。
所谓愿望,绝不是那种“只要一切顺利,希望能做到那种程度”的浅薄的愿望。
从根本上说,所谓愿望,就是自己的“意志”,就是“想干到那种程度”的强烈“意志”。
说得极端一点,所谓经营,完全是由当事人的意志所决定的。因此,如果意志不够坚定,就无法从事经营。
如果领导者胸怀“想干成那样,无论如何都想干成那样”的意志,那就能心想事成。对于经营者而言,必须具备“不管发生什么,也要以自己强烈的意志去达成目标”的执着。
所以我说,“胸中怀有强烈的愿望是经营的第一步”。而且,这种愿望必须是强烈而持久的。
我想,大家的部下,不管是专务、副社长、董事还是部长,都有各自的目标,“这个月要做这些事情,下个月要做那些事情”。
但是,你去问一下具体的内容试试?当你问他:“你下个月打算做什么?”对方往往会“嗯嗯”地答不上来。大家在社长面前汇报月初的目标时,手里都拿着资料,所以只要照本宣科就能说出“做这个,做那个”。
但一周或十天后,你再去问他:“你做了哪些工作了?”往往都不记得了。如果是这种只在月初说一下的一时性目标,就不可能真正付诸实施,因为根本连记都没记住。
目标必须牢记在心,随时可以脱口而出,对数字要有清晰的概念,这是理所当然的事情。
不能把领导者的工作交给连数字都记不住的不靠谱的人。经营者也是一样。
如果记不住“这个月要达到多少销售额,要获得多少毛利”等,还要一页一页翻资料的话,经营就不可能成功。
总之,重要的是强烈而持久的愿望。所谓持久,就是每天都在思考。只要这样去做,愿望就一定能实现,事情就绝对能变得和我们心中所想的一样。
这一点真实不虚。
二、视线专注
相关研究发现:
日常做事时,如果有47%的时间在走神,则会大大降低工作效率。
真正能成事的人,不会轻易被外界打扰。
他们会将一切可能的诱惑,通通设置在视线之外。
不乱于心,不困于情,专注当下,把握现在。
当我们懂得聚焦视线,心无旁骛,自会听到成长的声音在内心回响。
对于这一点,稻盛先生认为(以下为原文):
“每一天都极度认真”——这句话非常简单,却是人生最重要的原理原则。
在每天的生活和工作中,每个时刻都全力以赴、拼命奋斗,我们就可以在人生的舞台上展示自己心中描绘的梦想。
人生是一出戏,我们每个人都是戏里的主角。不仅如此,而且这戏剧的导演、编剧、主演都可由自己单肩独挑。其实这出戏也只能自编自演,这就是我们的人生。
因此,这出戏怎么编,每个人倾其一生,编写怎样的剧目,又如何领衔主演,这才是人生的头等大事。
欠缺认真和激情,度过一个懒散消极的人生,这未免太可惜了。
希望人生之戏内容丰富、情节生动,那么,一天一天,一瞬一瞬,冠以“极度”二字的认真态度必不可少。
始终保持火一般的热情,不论什么时候,什么场合,什么事情,一概以“极度”认真的态度面对,这样日积月累就能创造我们人生的价值,就能将自己的人生之戏演绎得精彩纷纭。
缺少认真和热情,不管你拥有多么过人的才智,不管你希望拥有多么正确的思维方式,你的人生仍将难见硕果。想要构思情节精彩、布局缜密的剧本,想把剧目大纲变为现实,最需要的就是“极度”的认真。
无论何事都认真面对,正面迎击——有时这等于把自己逼入背水一战的境地。
就是说,遭遇困难时决不逃避,抱一股憨气傻劲正面迎击。
这确实很难,但你直面的问题非解决不可,这时候,你是躲避困难,逃之夭夭;还是与困难正面对峙,正面交锋。
这是能否做成大事的关键所在。
“无论如何一定要成功”这种迫切的心情——再加上如实审视事物的谦虚态度——那么,你就能抓住平日忽略的极为细微的线索,让你将难题一举解开。
我把这称为“神灵轻声的提示”。因为我感觉到,好像我们拼命努力、苦苦摸索的样子,让神灵动了恻隐之心:“既然你如此拼死努力,我就帮帮你吧。”因此,我经常激励员工:“要努力到神灵出手相助的地步。”
与困难正面对峙,把自己逼进极限,这样的精神状态就能击破“认为不可能”的成见,催生独创性的成果。
这样不断积累,就能在人生剧本中注入生命,并让它在现实中展现。
三、情绪专注
有句话说得好:
“成功路上最大的敌人,不是缺少机会,也不是资历浅薄,而是缺乏对情绪的控制。”
真正走上上坡路的人,都懂得掌控自己的情绪:
得意时,他们不会沾沾自喜,任性地把自己的快乐建立在别人的痛苦之上;
愤怒时,他们不会火冒三丈,将满腔怒火倾泻给身边关爱自己的人;
失意时,他们不会自怨自艾,轻易将自己推入情绪失控的泥潭……
人生有喜悦,也有悲怜。
与其过度焦虑,不妨先冷静下来,看透一切,淡然处之。
无论遇到多么不喜欢的人,经历多么不如意的事,都要懂得看开和放下,不要陷入持续的内耗,浪费精力。
宠辱不惊,情绪稳定,才能笑看庭前花开花落。
对此稻盛先生说(以下为原文):
人生难免有失败的时候。这时候绝不可心情郁闷,不要有感性的烦恼。
所谓“覆水难收”,一旦泼出去的水就难以收回,没有必要老是后悔,老是懊恼。
“为什么会干那样的事?”“当时不那么干就好了!”这样想其实无济于事,你完全没有必要为失败而烦恼不已。
应该对失败的原因进行分析,诚恳反省,“是什么原因让我干那样的傻事?”必须严肃地质问自己。
但是,当你做完了充分的反思,接下来就应该把这事忘掉。人生也好,工作也好,总是会充满痛苦和烦恼,不可能时时顺心。
经过充分反省之后,就朝着新的目标,满怀希望、心情开朗地采取行动,开始努力工作。这样才对。
近年来,日本每年自杀的人数都超过3万,但其实大多数都是因为一些感性的烦恼。
确实,人生总有烦恼缠身,但是即使发生了巨大的不幸,好像真要活不下去了的时候,也绝不要痛苦得撕心裂肺。
拂拭心中感性的烦恼,抬头挺胸向前看,朝着新的方向,采取新的行动。这种态度对于我们的人生非常重要。
人都是在反反复复的失败和错误中成长、发展的。失败了没关系。只要失败后认真反省,然后把精力转向新的行动,那么即使一时被逼入穷途末路,最后也一定能获得成功。
针对自身所处的环境,是采取卑屈、怨恨等消极的态度,还是把困难的任务当作自己发展的机会,以积极的态度去应对?
选择不同的态度,走不同的道路,到达的终点也会大相径庭。无论是工作还是人生,都是同样的道理。
四、任务专注
任务面前,切莫主次不分,乱了分寸。
医学博士西多昌规曾在《为什么精英都有超强专注力》中,告诉了我们一个方法:
首先,将任务按照优先级进行排序,列出清单后,逐一想办法解决。
其次,懂得“化整为零”,把看似遥不可及的大目标,切分成一个个切实可行的小目标;
把耗时较长的繁琐事务,拆分为阶段性的小任务。
如此循序渐进,一步一个脚印地向前,自会事半功倍。
那么。稻盛先生是如何拆分目标的呢?(以下为原文)
志向高远固然重要,但要实现它,却需要一步一个脚印、踏实认真的努力。
当京瓷还是街道工厂时,面对不满百人的员工,我反复诉说“豪言壮语”——一定要把公司办成世界第一的公司!
在当时这或许是遥远的梦想,但同时又是我心中怀抱的非实现不可的愿望。
但是,眼睛可以眺望高空,双脚却必须踏在地上。
梦想、愿望再大,现实却是每天必须做好单纯、甚至枯燥的工作。
在昨天的基础上前进一毫米、一厘米都要挥洒汗水,把横亘在面前的问题一个一个地解决。“每天重复这琐碎的工作,成为世界第一要等到何年何月?”梦想与现实之间巨大的落差常令人烦躁不安。
然而,人生就是“今天”的不断积累,就是“现在”这一刻的不断延续,如此而已。此刻这一秒的积累就是一天,今天这一天的积累就是一周、一月、一年。
当意识到的时候,我们已经登上了原以为高不可攀的山顶——这就是我们人生的状态。即使你急功近利,明天也不可能跨越今天提前到来。
到达你向往的目的地,没有“一跨千里”即刻可到的捷径。
千里之行,始于足下。要实现远大的理想,只能靠一步一步、一天一天踏实努力的积累。
然而,不错过今天,认真工作就能看清明天,明天再认真工作就能看清后面的一周,一周认真工作,就能看清后面的一月……就是说,即使你不去探索遥远的将来,只要全神贯注于眼前的每一个瞬间,以前看不清楚的未来的景象就会自然地呈现在你的眼前。
像龟兔赛跑一样,我自己就是这么一天一天踏踏实实走过来的。公司在不知不觉中成长壮大,我也走到了今天的这个位置。
与其莫名其妙为明天而烦恼,与其苦思冥想去制定长远的计划,还不如全力过好今天这一天。
这才是实现理想最切实的方法。
五、精力专注
大约半个世纪,我一直从事精密陶瓷的研究开发与应用,并一直经营这一事业。
首先,我研发了耐磨损、耐高温、耐腐蚀,具有各种各样优良性能的精密陶瓷材料。我用它制造各行各业的零部件,将之产品化。
其次,利用精密陶瓷在电方面的特有属性,我广泛研发了电容器等各种电子零部件并量产化后,还用这些电子零部件研发生产了手机、打印机等。
大约半个世纪时间,我经营着拥有多种多样产品系列的京瓷公司。
回顾自己的人生,京瓷之所以能发展到今天,我之所以能有充实的人生,都是因为自从进入社会以来,我一直埋头研发精密陶瓷及经营企业。
我切身感到,一心一意,比任何人都努力并诚实地做好一件事情,是最关键的原因。
就像刚才所说的一样,我并不是一开始就全心钻研精密陶瓷。
同时,虽然心态变化,决定投入精密陶瓷的研究工作,但实际上因为每日连续不断枯燥单调的工作,决心也曾经动摇过。
比如,研发精密陶瓷材料,要把原料倒入乳钵,从早到晚研磨,或是把原料放入被称为球磨机的器皿中,旋转一整天,反复粉碎调配。
还有,在这些操作当中,不能混入其他原料,否则无法产生正确的实验结果,所以每次实验结束,必须把器皿用具清洗干净,就算在寒风凛冽的日子,我也要重复在食堂用水清洗实验器具,再用腰间挂着的毛巾把器具擦拭得干干净净。
像这样一日复一日地重复实验,人开始钻牛角尖:“我堂堂一个大学毕业生,本应该从事先进的精密陶瓷研究,为什么却每天在做这些枯燥无味的事情。”
有些研究人员获得奖学金,到美国的大学留学;有些研究人员用着最新最尖端的设备,从事先进的实验。
与他们相比,自己却日复一日地在即将倒闭的公司里混合原料、清洗器具,这样下去,自己的人生会变成怎样?
每天一想到这个,我的心情就一落千丈。
但是,尽管如此,我相信只要像尺蠖一样,朴实地积累一步又一步,最后一定能走向成功,于是一心一意地埋头苦干,向着精密陶瓷的研发迈进。
而现在,我坚定地告诉诸位,持续努力,坚持做好一件事,这是实现人生伟大成就的唯一切实有效的方法。
六、心态专注
曾有人问稻盛先生:“应当如何对待工作?”
稻盛先生答:“付出不亚于任何人的努力。”
这人又追问:“如果不喜欢怎么办呢?”
稻盛先生笑答:“事事无法尽如人意,学会转变心态就好。”
月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。
人活一辈子,很难一直从事自己喜欢的事,也很难轻易获得圆满的结果。
如果我们总是抱着不情不愿的态度,斤斤计较于眼前的得失。
不但自己活得别扭,也很难实现更大的突破。
真正能干出一番大事业的人,往往都懂得调整自己的心态:
既能憧憬远方的星辰大海,也能享受脚下的泥土芬芳。
(以下为原文)
每一天都竭尽全力、拼命工作,是企业经营中最重要的事情。想拥有美好的人生,想成功地经营企业,前提条件就是要“付出不亚于任何人的努力”。
做不到这一点,企业经营的成功,人生的成功,都是空中楼阁。人们常说:经营战略最重要,经营战术不可少。
但是我认为:除了拼命工作之外,不存在第二条通向成功之路。我为什么强调要“拼命工作”呢?
因为只要你喜欢自己的工作,再努力也不觉其苦。
拼命工作是辛苦的事情,辛苦的事情要一天天持续下去,必须有个条件,那就是让自己喜欢上现在所从事的工作。
如果是自己喜欢的事,不管怎样努力都心甘情愿。有机会从事自己喜爱的工作,当然很好,但大多数人没有这种幸运。一般的人都是为了生计而从事某项工作。
既然如此,就有必要做出努力,让自己去喜爱自己所从事的工作。努力了,喜欢上了自己的工作,接下来就好办了。
七、环境专注
不同的环境,影响着我们的状态。
如果眼前总是杂乱无章,东西无序堆放,噪音此起彼伏,很容易让人滋生烦躁情绪;
相反,如果身周窗明几净,井然有序,就会让人心生愉悦,办事效率也会有所提高。
所以想要让自己更加高效,不妨试着营造一个更加专注的环境。
稻盛先生对于这一点强调——有意注意(以下为原文)
有目的、有意识地将意识集中,就叫“有意注意”。无论何时,无论何种环境下,无论多么细小的事情,都应该用心关注,认真对待。
开始时做到这一点也许很困难。
但是,只要从平时起,有意识地坚持这么做,“有意注意”就会变成习惯。如果能这样,那么在任何状况下,全神贯注于某一现象,这种基本素养就能够掌握,因而不管发生什么问题,都能立即抓住其核心,很快予以解决。
做事不能漫不经心。哪怕是日常生活中微不足道的小事,我们也要养成认真注意的习惯。
从字面上来解释,“有意注意”即“有意地倾注意识”或“有意识地调动注意力”。其反义词是“无意注意”。
比如说,听到某处传来声响,于是条件反射性地扭头去看,这样的行为便是“无意注意”。
我们在平时,不应该无意识地对各种现象被动地做出反应,而应该发挥自身的能动性,努力集中自己的意识。这便是“有意注意”的意义所在。
中村天风先生十分强调“有意注意”的重要性,他甚至说:“人生如果不有意注意就没有价值。”
我们的集中力有限度,始终将意识集中于某一事物相当困难。
但是我们要朝这个方向努力,慢慢养成有意注意的习惯,这样我们就会具备抓住事物的本质和核心,做出正确判断的能力。
我年轻时,因为繁忙有时会站在走廊里同部下交谈。那种情况下的对答,后来往往成了问题:部下说确实跟我讲过;我却说没有听到——有过几次这种经验之后,我一概取消了在走廊里听取部下报告的谈话方式。
有话要说,有事要谈,可以在房间里或办公室一角进行,总之要在注意力能够集中的地方。做某件事时又随意听取部下的报告,这类轻率的行为,我严格自禁。
换言之,在听取别人的话时,必须全神贯注。绝对不能一心两用,以“顺便”的形式轻率地做出判断。
不管企业规模大小,凡是企业家,都应该具备这种素质。一定要努力养成“有意注意”的习惯,哪怕现在开始也不算晚。
只要做到这点,就一定能把自己的判断力磨炼得敏锐且准确。
尤其是中小企业家,要记住“公司无小事”,哪怕看似多么微不足道的事,都会对公司上下的所有员工(不管公司有十几名员工还是上百名员工)产生“牵一发而动全身”的影响,进而左右公司的命运,要做到事事细心,就务必要养成集中意识、深入思考、准确判断的习惯。
人生的赛道上,之所以有人一骑绝尘,有人总是落后,很大一部分原因,就在于缺乏专注的精神。
真正的成功者,不会到处挖井,而是持续保持专注,并坚持走到最后。
李小龙说过:
“我不怕练一万种招式的人,只怕一种招式练一万遍的人。”
与其坐这山,望那山,不如学会控制自己的专注力。
编者按:本文转载自微信公众号:盛和利他(id:gh_c6bb6f14acf0),作者:稻盛和夫
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